Muito presente na dieta dos brasileiros e considerada uma das frutas mais apetitosas, a banana ainda faz sucesso entre os consumidores devido aos benefícios oferecidos à saúde do organismo.
Além de ser um alimento versátil, protagonizando sobremesas e sendo utilizada como ingrediente para o preparo dos mais variados cardápios ao redor do mundo, a fruta é, também, sempre muito indicada por nutricionistas pela excelente contribuição para os índices de bem-estar, saciedade e alívio do estresse.
Confira na galeria acima os 7 benefícios da banana para a saúde!
