A pequena fruta silvestre que pode ser encontrada em árvores pelas ruas e nos quintais das casas, costuma aparecer com mais frequência a partir de novembro, mas as folhas da sua árvore estão ao nosso alcance durante o ano todo.
São diversos os benefícios medicinais do chá de folhas de amora: suas propriedades antioxidantes amenizam os danos causados pelos radicais livres, que causam envelhecimento precoce, câncer e problemas cardíacos.
Se ingerido diariamente, é capaz de amenizar os fogachos comuns na menopausa, e
seu poder anti-inflamatório reduz as dores das cólicas menstruais e alivia os sintomas
da tensão pré-menstrual. O chá é capaz ainda de aliviar dores de cabeça e insônia.
A infusão pode ser feita com folhas secas – que podem ser encontradas em casas de
produtos naturais, mercados e zonas cerealistas – ou com folhas frescas, colhidas
diretamente das árvores. As folhas frescas devem ser cortadas com a mão, colocadas
num pilão e maceradas. Depois é só acrescentar água fervente e deixar agir por cerca
de cinco minutos.
Confira na galeria de fotos acima 15 benefícios do chá para a saúde.
