Está com fome? Que tal uma fruta bem refrescante para alimentar e cuidar da saúde? Listamos os benefícios da melancia!
Extremamente saborosa, os benefícios da melancia vão muito além do paladar. Por ter bastante água, a fruta traz hidratação para o corpo de uma forma completa. Além disso, ela possui muitas vitaminas e nutrientes importantes para o funcionamento dos órgãos! O melhor: tudo isso vem com pouquíssimas calorias – o equivalente a 30 a cada 100 gramas!
Depois de almoçar ou jantar, que tal esta fruta de sobremesa? Garantimos que ela irá complementar o cardápio e te deixar bem satisfeito. Só vantagens! Ficou curioso? Confira 15 benefícios da melancia na galeria acima!