Nativa do Sul da Índia, essa especiaria, que já foi superdesejada e motivo de milhares de embarcações ocidentais seguirem rumo ao Oriente entre o século XIV e XVI, hoje pode ser encontrada em mercados perto da sua casa.
+Pão de banana com canela fácil e rápido
Apesar de ser muito aplicada em receitas culinárias, a canela tem muitas propriedades estudadas pela medicina.
Confira 3 benefícios da canela para a saúde!
1 – Auxilia no controle de diabetes
Ela é capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhora a disponibilidade de insulina no nosso organismo.
2 – Antioxidantes
A canela é rica em antioxidantes. Os antioxidantes auxiliam na proteção do organismo contra os radicais livres, responsáveis pelo desenvolvimento de enfermidades e degeneração das células.
3 – Ajuda no controle do colesterol
Os antioxidantes presentes na canela auxiliam no controle dos níveis de colesterol total, colesterol LDL e triglicerídeos.
