Aprenda a fazer uma saudável e prática granola caseira com sementes e mel

Crocantes e nutritivas, as granolas são um ótimo complemento para o café da manhã e lanche da tarde, com iogurte natural e frutas picadinhas. Para que seja ainda mais saudável e econômica, a dica é fazer uma granola caseira com sementes e mel!

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As granolas industrializadas além de não serem econômicas, podem conter muito açúcar e conservantes. Pensando nisso, existem receitas deliciosas de granolas com aveia, sementes, castanhas, frutas secas, grãos, mel e outros complementos. 

O grande segredo está em depois de feita a mistura entre os ingredientes secos e molhados, mexer a granola de 10 em 10 min no forno para não queimar.

Aprenda a fazer uma saudável e prática granola caseira com sementes e mel e complemente as suas refeições saudáveis no dia a dia! Confira na galeria acima.