Consumir os alimentos das estações tem diversos benefícios, dentre eles, se destacam a economia monetária e os hábitos mais saudáveis. Além disso, os alimentos da época são repletos de cor e sabor.
+10 frutas que são fontes de vitamina C; saiba as quantidades
Maio é o ponto alto do outono, a estação que é conhecida por ser a ‘estação das frutas’. Isso ocorre porque as temperaturas mais amenas e as massas de ar frio contribuem para deixar os alimentos no ponto certo.
Já que maio está aí, que tal complementar a dieta com as frutas, legumes e vegetais da estação?
