Enxaqueca: confira dicas simples para aliviar as dores de cabeça

Poucas coisas são mais chatas do que ter as atividades profissionais ou pessoais atrapalhadas pelas fortes dores de cabeça, causadas pela enxaqueca, não é mesmo? Nessas horas, tudo que queremos é nos livrar do horrível desconforto para poder nos sentir produtivos e conseguir prosseguir com a nossa rotina.

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Afinal, o que é a enxaqueca?

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça caracterizada por sua recorrência e forte intensidade. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, estima-se que ela atinja cerca de 20% das mulheres e de 5 a 10% dos homens.

Quais são as causas?

Existem vários fatores que podem desencadear uma crise de enxaqueca, como a ingestão de determinados alimentos ou a exposição a situações de estresse mas, em linhas gerais, ela é causada por um desequilíbrio bioquímico cerebral, que se manifesta levando em consideração fatores genéticos, ambientais e comportamentais.

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Nessa matéria nós vamos te dar algumas dicas do que fazer para aliviar as crises de enxaqueca e o que fazer durante uma crise. (Confira tudo na galeria de fotos acima.).