Nessa última sexta-feira (14), Pocah fez um balanço de sua trajetória, como a descoberta de um diagnóstico de narcolepsia (distúrbio de sono) depois de sua passagem pelo reality show da TV Globo, o “BBB21”. Ela também falou sobre sua luta contra a depressão e a ansiedade.
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Distúrbio do sono
Em entrevista à Veja São Paulo, a artista relembra como foi participar do programa sofrendo do distúrbio do sono sem saber: “Depois do fim do programa, cheguei a conversar com alguns participantes sobre isso, um deles foi o Gil. Falei pra ele que achava que tinha gente dentro da casa que dormiu mais do que eu (…). Eu ficava muito acordada de noite, mas isso não gerava conteúdo, porque a maioria ficava mais acordada de dia. Às vezes, virava a noite para fazer de manhã o raio x e não perder 500 estalecas. Antes tivesse perdido, porque teria regulado meu sono. Acho que virei meme por dormir em lugares inusitados, na piscina, no chão. Mas não sabia como controlar isso, então aconselho a ler sobre esse distúrbio, vai que você ou um amigo têm“, aconselhou.
Depressão e ansiedade
Pocah falou também sobre suas crises de ansiedade e depressão, outro desafio que ela enfrentou no “BBB21”. O diagnóstico, neste caso, veio quando ela resolveu procurar ajuda profissional após o nascimento da filha, hoje com 5 anos: “Eu estava em uma fase muito difícil. Não achava normal a forma como eu reagia a algumas situações. Não chorava normal, não sabia me expressar. Era algo que estava segurando muito tempo, que, quando eu desabava, parecia que ia morrer. Tinha medo de tudo. Tenho meus traumas, aí junta ansiedade e depressão e você não sabe descrever o que sente. Eu ouvia vozes, tentei suicí***. É pesado. As pessoas diziam: ‘Você precisa ir a um médico (psiquiatra)’. Mas eu pensava: ‘Fazer o que lá? Não estou doente, não estou maluca’. Muita gente faz essa confusão, e eu também fazia. A questão é: você não está louca, você só precisa se cuidar.“, disse a ex-sister.
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Mudança de rotina
Atualmente Pocah conta que mudou totalmente a rotina: “Estou conseguindo acordar cedo todos os dias. Eu me sinto mais leve, mais disposta. É lógico que a gente oscila. Às vezes, você está muito bem e pensa que pode se virar sozinha. Mas isso está errado. Quem tem depressão e ansiedade tem de tratar constantemente as suas doenças. Porque isso vai voltar. Do nada, você pode se afundar.“, reflete.
Conteúdo de fact-checking do PaiPee.
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