Nessa última quinta-feira (31), Mariana Rios, 36 anos, negou que faça dietas mirabolantes para manter a ‘boa forma’. Conforme contou em entrevista concedida ao podcast “Comida com Liberdade”, a atriz diz que sempre foi muito magra desde criança. Época que, aliás, sofria muito bullying por conta disso.
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Mariana Rios nega que faça alguma dieta para manter a ‘boa forma’
A famosa garante que cuida do corpo e de sua alimentação, mas diz não é neurótica com esse tipo de coisa: “Eu me alimento super bem, a vida inteira foi assim, mas eu sempre fui magra, é o meu biotipo.“, explica logo a princípio.
Em seguida, a atriz nega que faça dietas e entrega que seu segredo é apenas ter uma alimentação equilibrada e saudável: “Eu não faço nenhum tipo de dieta, mas preciso comer de três em três horas. Eu tenho uma alimentação normal, todos os dias pela manhã, por exemplo, eu como meu pão francês com queijo minas derretido na chapa, dois copos de suco de laranja e uma fatia de mamão.”.
Já sobre o almoço, Mariana diz: “Não fico sem o almoço. Eu sempre almoço salada, arroz branco, feijão e uma proteína como o frango, bife, peixe, às vezes eu faço uma moqueca, eu tento sempre alternar, mas nunca fico apenas com uma salada e uma proteína. Preciso de arroz com feijão, mas sem exageros.“, frisou. “À tarde, faço um lanche e à noite tento comer algo mais leve e evito os carboidratos.“, acrescentou.
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Atriz revela que sofria bullying por ser muito magra
Durante o bate-papo Mariana revelou que já sofreu muito bullying por sempre ter sido muito magra: “Na minha infância eu era muito magra, sofria e na escola eu sempre levava apelidos. Na adolescência era pior, eu escutava muita coisa e ficava muito mal. Cheguei a ir para a escola com duas calças, blusa de moletom para não mostrar meus braços. Que bom que essa fase passou, hoje eu adoro o meu corpo e estou feliz com ele, antes eu não gostava.“, finalizou.
Conteúdo de fact-checking do PaiPee.
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