Nessa quarta-feira (06), comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física. A data existe para ressaltar a importância de uma vida saudável e ativa. Antes de tudo, precisamos salientar que, diferentemente do exercício físico, a atividade física é qualquer movimento corporal que provoque estímulos nos músculos e resulte em um gasto de energia.
++ Dê adeus ao sedentarismo: 15 passos para começar a praticar atividades físicas
Pensando nisso, nós, do Paipee Brasil, decidimos listar quinze filmes que irão de inspirar a sair do sofá e se movimentar. Confira as dicas na galeria de fotos acima!
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