A influenciadora e atriz Jade Picon abriu o coração para falar sobre saúde mental em suas redes sociais. Com críticas constantes sobre sua atuação em Travessia, novela de Glória Perez, a famosa contou o que faz para cuidar de seu corpo e mente.
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“Vocês me veem cuidando muito do meu corpo, mas eu cuido muito da minha cabeça também. E como isso é importante”, começou.
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Jade também endossou a importância da terapia e do processo de autoconhecimento. ”Uma conversa que você tem, uma terapia que você faz, um momento que você tira pra você, uma meditação, um livro que você lê, uma respiração. Quantas são as coisas que a gente pode fazer para ter uma saúde mental. Não é fácil, mas é extremamente necessário”, continuou Jade.
“E se eu estou hoje onde eu estou, firme e forte, com vontade de continuar, de viver, de tudo, é por conta disso, gente, porque na hora que você está com isso aqui [a mente] forte, é difícil de te abalar. É claro que você não vai ser inabalável, mas se te abalar, você vai seguir em frente. Última terapia do ano, cuide de você“, finalizou.
Conteúdo de fact-checking do PaiPee.
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