Confira os famosos que são praticantes de Ioga

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A prática de Ioga conta com inúmeros benefícios a saúde física e mental, por esse motivo, que vários artistas incluíram a atividade na sua rotina. Essa técnica milenar que visa o equilíbrio do corpo e da mente, traz uma qualidade de vida elogiada por todos os seus praticantes.

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A cultura moderna é cheia de gatilhos que podem gerar ansiedade, e o Ioga surge como uma opção para acalmar a sua mente. Além de fortalecer os músculos com suas posições, a prática também traz técnicas de meditação que poderão auxiliar na hora de momentos de estresse.

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Essa atividade física é amada pelas celebridades, e muitas incentivam que os seus fãs façam aulas. Sabendo disso, separamos uma lista com famosos amantes do Ioga. Confira a galeria de imagens acima e veja os nomes selecionados.

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