Estudos recentes afirmam que a meditação pode sim ser uma ferramenta poderosa para o bem-estar físico, mental e espiritual. Segundo pesquisas, meditar ajuda na redução do estresse, no controle da ansiedade e aumento da concentração. No mundo das celebridades, diversas famosas comprovam que isso é verdade.
Pensando nisso, hoje o Paipee Brasil listou nove famosas que já declararam que a meditação transformou suas vidas para melhor. Confira quem são elas, na galeria de fotos acima, e saiba mais detalhes.
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