Graciele Lacerda fala sobre bem-estar na gravidez: ‘Vou ficar bem até parir’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, afirmou que está com “zero dor” na primeira gravidez com Zezé Di Camargo. Em seu Instagram, na quarta-feira (24), ela revelou que o “segredo” para evitar desconforto é a rotina de exercícios que pratica desde os 16 anos.

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A futura mamãe, que espera Clara, compartilhou com suas seguidoras o motivo de intensificar o treino de glúteos: “Meu bumbum está enorme! Aí que tem que malhar mesmo para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo.”

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Ela também respondeu a perguntas sobre dores relacionadas ao crescimento dos seios e da barriga, que já está com seis meses. “Esse é o segredo: treinar na gravidez. Eu estou com ‘zero dor’. Não tenho dor nas costas, na lombar, nas pernas ou nas articulações. Agora começa tudo a pesar. Quando uma grávida é sedentária, nesse momento, começa a sentir o incômodo do peso. Estou me exercitando e fortalecendo meu corpo… vou ficar bem até parir”, disse.

Graciele recomendou que as grávidas façam exercícios com orientação médica, ressaltando que sua autorização é confirmada em cada consulta. “Eu estou liberada. Meu útero está fechadinho. Eu estou bem, e a Clara também. Então, todo mês que vou ao médico, ele vê que está tudo certo e me libera”, contou.

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