Graciele Lacerda está vivendo uma gravidez sem dores e explicou para os internautas como faz para que isso aconteça. Em suas redes sociais, a jornalista e musa fitness contou, nesta quinta-feira (24), que uma rotina de exercícios físicos é importante para ter uma gestação ‘mais tranquila’.
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Esperando pela chegada de Clara, sua primeira herdeira com o sertanejo Zezé di Camargo, Graciele não mudou sua rotina de exercícios, mas incluiu novos desafios nos treinos, que consiste em focar no fortalecimento dos glúteos e o aumento da região. “Está enorme. Tem que malhar para deixá-lo firme. Senão, cai tudo”, disse.
Além disso, Graciele Lacerda afirmou para os seguidores que não está com dores causadas pelos exercícios na gravidez. “Eu estou com ‘zero dor’. Não sinto dores nas costas, lombar, pernas ou articulações. Quando o corpo começa a pesar, as grávidas sedentárias sentem o desconforto. Mas eu continuo me exercitando e fortalecendo o corpo, vou ficar bem até parir”, explicou.
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Embora continue com os treinos, a esposa de Zezé ressaltou a importância de procurar um médico antes de praticar os exercícios. “Eu estou liberada. Meu útero está fechado e a Clara está bem. Todo mês que vou ao médico, ele vê que está tudo certo e me libera”, completou.
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