MC Daniel contou como fez para superar a depressão e ansiedade em sua vida com ajuda de uma mudança na rotina. O funkeiro usou o Instagram na última quinta-feira (24) para dizer que aderiu à um dia a dia mais saudável nos últimos meses para conseguir melhorar a saúde mental.
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“Vários problemas eu tinha antes… tristeza, crises de ansiedade, minha parte física, emocional… hoje eu sou muito mais saudável, disposto e calmo. Me sinto muito melhor com minha aparência e meu corpo. Durmo melhor, como melhor e me dou melhor com as pessoas”, disse.
O artista também contou ter ganhado 13 kg desde quando começou a se exercitar: “Eu tinha 62 kg, sem ombro, sem costas, sem definição de nada, a cara magra, triste. E olha agora!”.
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“Às vezes, você não consegue enxergar que está precisando de ajuda e precisa melhorar. Nessa época, na minha cabeça, eu era bonito”, brincou. “Eu tinha depressão, crises de ansiedade, mas não percebia, não tinha conhecimento. Hoje, estou com 75kg, feliz, com saúde, motivado e cheio de energia”, completou MC Daniel.
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