Silvero Pereira, renomado ator brasileiro, recentemente compartilhou sua experiência com a hipertensão, uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
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Assim, aos 42 anos, Silvero revelou que precisou realizar mudanças significativas em sua rotina após ser diagnosticado com essa doença silenciosa.
O diagnóstico veio após ele começar a sentir dores de cabeça persistentes, o que o levou a procurar ajuda médica.
Com isso, o ator destacou a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para controlar a hipertensão.
Ele enfatizou que, embora a doença possa ser controlada, é essencial ter acompanhamento médico regular, praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável.
Silvero já tinha hábitos saudáveis, mas intensificou suas práticas após o diagnóstico, o que resultou em uma perda de peso de cerca de seis quilos e um aumento na massa magra.
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Silvero Pereira enfrentou o desafio de adaptar sua rotina para lidar com a hipertensão. Ele precisou aumentar a frequência de seus exercícios físicos e prestar mais atenção à sua dieta.
O ator mencionou que, embora a parte estética não seja seu foco principal, ele se sente mais forte e com mais energia para continuar suas atividades profissionais e criativas.
“Mas é tudo controlável, desde que você tenha um acompanhamento, faça exercícios, cuide da sua alimentação. O importante é diagnosticar e tratar”, explicou, em entrevista à Quem.
Além das mudanças físicas, Silvero também destacou o impacto positivo que essas alterações tiveram em sua saúde mental e emocional.
Ele relatou que se sente mais feliz e motivado, o que contribui para seu bem-estar geral e produtividade no trabalho.
“Cheguei a emagrecer uns seis quilos. Agora, eu estou com mais massa magra e estou me sentindo um pouco mais forte”, disse.
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