Depois de ouvir apelidos como “capa de Batman” e “Leôncio” durante a adolescência por causa do corpo magro e dos óculos, Guilherme Mendonça, de 18 anos, decidiu mudar sua história. Morador de Anápolis, a 55 km de Goiânia, ele hoje pesa 85 kg com apenas 10% de gordura corporal, se dedica ao fisiculturismo e compartilha nas redes sociais sua rotina de treinos, dieta e superação.
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“Eu era magrelo, tinha os dentes tortos e usava óculos”, relembrou em conversa com o G1. O ponto de virada aconteceu aos 14 anos, quando tentou ajudar na construção da casa do tio e caiu ao tentar carregar um saco de cimento. “Isso é piada na família até hoje”, contou. “Depois desse episódio, eu pensei: não quero isso para a minha vida, e comecei a treinar”, completou.
Aos 15 anos, iniciou a musculação com foco em ganhar massa muscular. Um ano depois, já se preparava para sua primeira competição. Em março de 2024, estreou em um campeonato com 69 kg e apenas 4% de gordura corporal, conquistando o quarto lugar entre oito atletas.
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Atualmente, Guilherme treina seis vezes por semana, por duas horas ao dia, e se prepara para o próximo desafio marcado para março de 2025. Além de manter o foco nos treinos, ele usa as redes para motivar outras pessoas a não desistirem de seus objetivos.
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