Carotenoides: aliados para um bronzeado saudável e proteção da pele (Foto: Instagram)
Especialistas detalham como os carotenoides atuam no organismo, ressaltando sua importância tanto para a saúde ocular quanto para a proteção da pele.
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Eles também apontam alimentos ricos em betacaroteno, precursos da vitamina A, que podem contribuir para manter a pele mais resistente aos danos.
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Os especialistas explicam ainda onde está a fronteira entre um bronzeado considerado saudável e as exposições que aumentam o risco de lesões cutâneas.
Por fim, reforçam a importância de combinar uma alimentação equilibrada com práticas regulares de proteção solar para evitar complicações a longo prazo.
