Pesquisas no Japão estudaram idosos com memória perfeita e descobriram que o motivo não estava em remédios

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Uma série de estudos científicos inspirados em pesquisas realizadas por universidades e institutos japoneses tem aumentado o interesse sobre fatores que podem influenciar a preservação da memória e da cognição em idosos, mesmo em idade avançada. O ponto central das investigações é que há aspectos da vida diária que podem impactar positivamente o cérebro, independentemente de medicamentos específicos.

Pesquisadores ligados a universidades como a Universidade de Tóquio observaram que atividades cognitivas que envolvem coordenação motora e linguagem, como escrever à mão. ativam áreas importantes do cérebro associadas à memória e processamento da linguagem. Estudantes envolvidos em testes demonstraram maior atividade cerebral ao escrever manualmente informações do que ao digitar.

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Estudos focados em adultos idosos também sugerem que o ato de escrever pode ter um efeito benéfico na manutenção da função cognitiva ao longo do tempo. Pesquisas complementares mostram que atividades que requerem uso intenso da coordenação entre linguagem, memória e movimentos finos, como a escrita manual, podem contribuir para a retenção de memória e agilidade mental.

Embora muitos esperem que apenas medicamentos ou suplementos sejam capazes de proteger contra o declínio cognitivo, especialistas em neurociência afirmam que a estimulação efetiva do cérebro envolve múltiplos sistemas simultaneamente, algo que a escrita à mão pode oferecer melhor do que a digitação simples em telas ou teclados, porque exige processamento ativo e complexo.

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Além disso, alguns estudos associam práticas culturais tradicionais do Japão, como a caligrafia (shodō), a aspectos de reserva cognitiva em idosos, indicando que a prática repetida de formas de escrita pode oferecer benefícios cognitivos além de apenas registrar informações.

É preciso enfatizar que, até o momento, não há evidências conclusivas de que a escrita à mão por si só “prevença” demência ou garanta memória perfeita, mas uma série de pesquisas aponta que ela pode ser um componente útil de um estilo de vida mentalmente ativo, junto com atividades sociais, físicas e intelectuais.