Marcos Mion, de 46 anos, compartilhou em seus stories do Instagram, na noite desta quarta-feira (4/2), o episódio de uma crise intensa de hérnia de disco. Deitado de bruços sobre uma ilha de madeira em sua mansão — aparentemente no closet da suíte —, o apresentador explicou que o desconforto teve origem em uma empolgação excessiva durante a gravação do programa de Carnaval do Caldeirão com Mion. Segundo ele, o esforço extra ao dançar e pular no palco acabou desencadeando a dor.
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Ele avaliou que a hérnia de disco representa um problema grave, capaz de paralisar quem é atingido pela dor aguda. Marcos Mion disse que, em diversos momentos, precisou interromper tudo para realizar técnicas de descompressão da coluna, buscando alívio imediato e um espaço maior entre as vértebras.
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O apresentador acrescentou que começou a sentir os primeiros sintomas de que algo pior aconteceria já na véspera da gravação. Mesmo consciente do risco que corria, ele continuou com as coreografias e acrobacias, seguindo o lema “o show não pode parar”. No entanto, Marcos Mion ressaltou que, apesar do profissionalismo, precisou ceder à necessidade de repouso para evitar agravamento.
A hérnia de disco ocorre quando o núcleo do disco intervertebral, estrutura que funciona como amortecedor entre as vértebras, projeta-se para fora de sua cavidade natural, comprimindo raízes nervosas. Essa condição pode gerar dores intensas, formigamento, fraqueza muscular e, em casos severos, até perda de sensibilidade nos membros. Fatores como esforço repetitivo, levantamento de peso inadequado e movimentos bruscos podem precipitar a lesão.
Marcos Mion costuma usar os stories do Instagram como meio de ficar mais próximo do público e prestar contas sobre seu dia a dia e eventuais contratempos de saúde. Essa transparência reforça a identificação dos fãs, que se veem representados na rotina de superação de desafios físicos e profissionais do apresentador.
No Caldeirão com Mion, exibido aos sábados na TV Globo, Marcos Mion se destaca pelo alto nível de energia e interatividade com a plateia e convidados. O formato, inspirado em programas de variedades, inclui quadros de dança, brincadeiras e atrações musicais, o que exige esforço físico constante. Apesar do incidente com a hérnia de disco, o comunicador ressaltou que a gravação faz parte do compromisso com o público.
Especialistas em coluna recomendam que quem sofre crises de hérnia de disco adote medidas como fisioterapia, uso de coletes posturais e medicamentos anti-inflamatórios. Além disso, exercícios de fortalecimento dos músculos do tronco e alongamentos regulares ajudam a reduzir o risco de recidiva. Mesmo celebridades como Marcos Mion precisam seguir orientações médicas para retornar gradualmente às atividades de maior impacto.
