Participante de reality inala mistura nutritiva em dispositivo semelhante a nebulizador (Foto: Instagram)
Uma mulher participante de um programa de reality show ganhou notoriedade ao optar por substituir refeições sólidas por líquidos inalados. Segundo observadores, ela usa um equipamento semelhante a um nebulizador para transformar bebidas em pequenas partículas, absorvidas diretamente pelas vias respiratórias. Essa prática incomum tem sido alvo de discussões entre nutricionistas e médicos, que apontam para consequências sérias à saúde.
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O método consiste na utilização de aparelhos que convertem líquidos em aerossol, técnica normalmente reservada a tratamentos médicos respiratórios. No caso da participante, são utilizados shakes proteicos, suplementos vitamínicos e misturas de água com eletrólitos. Em vez de ingerir pelos canais digestivos, o corpo absorveria os nutrientes pelo pulmão, segundo a própria protagonista. Apesar de atrair curiosidade e visualizações, a prática foge de orientações padronizadas de dietética.
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Especialistas em saúde pública e em nutrição alertam para riscos graves. O pulmonologista Pedro Silva explica que, embora as vias aéreas consigam absorver algumas substâncias, o sistema respiratório não está preparado para processar grande volume de nutrientes. “A prática pode causar irritação brônquica, infecções e até síndrome de desconforto respiratório agudo”, afirma. Já a nutricionista Camila Rocha ressalta a possibilidade de deficiências de macro e micronutrientes, pois a inalação não garante a quantidade adequada de gorduras saudáveis, fibras alimentares e probióticos necessários para o bom funcionamento intestinal.
Além dos riscos imediatos, há perigo de desidratação e desequilíbrio eletrolítico. Ao eliminar o processo de mastigação e de passagem pelo estômago, perde-se o estímulo fisiológico que sinaliza saciedade, podendo levar a episódios de hipoglicemia ou de sobrecarga de vitaminas lipossolúveis. Clinicamente, isso pode se traduzir em fadiga extrema, alterações na pressão arterial e até arritmias. Por desconhecerem o impacto total, muitos adeptos desse tipo de dieta experimental recorrem a soluções caseiras, sem acompanhamento profissional.
No cenário dos realities, dietas radicais e estratégias de emagrecimento rápido já se tornaram tendência para ganhar engajamento nas redes sociais. No entanto, a substituição de refeições por aerossóis líquidos não possui amparo em estudos científicos ou em protocolos médicos. Há precedentes de tentativas de “dieta por inalação” que foram estudadas, mas nunca aplicadas em larga escala exatamente pelo potencial de danos. Instituições como o Conselho Federal de Nutricionistas enfatizam a importância de dietas balanceadas, baseadas em alimentos in natura, e de acompanhamento por médicos e nutricionistas.
Em resumo, a experiência da participante do reality serve de alerta para a busca por soluções imediatistas em dietas. Especialistas recomendam repensar práticas que fujam de evidências consolidadas e priorizar métodos seguros e comprovados para perda ou manutenção de peso. A adoção de hábitos alimentares saudáveis, aliada a exercícios físicos regulares e a supervisão profissional, continua sendo o caminho mais eficaz e menos arriscado para quem deseja resultados duradouros.
