Intimidade e conforto na gestação: prazer em cada momento (Foto: Instagram)
A gravidez é uma verdadeira montanha-russa emocional, com momentos de frio na barriga, curvas inesperadas e vontade de gritar (ou apenas descansar). Isso também se aplica ao sexo durante esse período. Cada corpo reage de maneira única e cada fase traz sensações distintas, mas é possível manter o prazer em alta com um pouco de leveza, autoconhecimento e disposição para explorar, mesmo com os hormônios em ebulição.
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A boa notícia é que é totalmente possível ter uma vida sexual satisfatória durante a gravidez, que pode se tornar um período de redescobertas. É uma fase para desacelerar, experimentar com carinho e se reconectar com o próprio corpo, que está realizando algo incrível. Conversar com o parceiro, alinhar expectativas e manter o acompanhamento médico são essenciais nesse processo.
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O ginecologista Tamar Garfinkel explica que o sexo é seguro durante toda a gestação, desde que não haja contraindicações médicas. No primeiro trimestre, é importante respeitar o cansaço e as náuseas. No segundo, há mais conforto e um possível aumento da libido. Já no terceiro, o foco deve ser o conforto e a adaptação às mudanças corporais, evitando pressão sobre o abdômen.
Cada trimestre tem suas particularidades. No início, o clima pode ser mais de descanso; no segundo, há um aumento de energia e desejo; e no terceiro, a criatividade para o conforto é essencial. O uso de travesseiros e a adaptação das posições são importantes, sempre priorizando o que é confortável e prazeroso.
As posições sexuais devem priorizar o conforto da gestante. O médico recomenda posições de lado, a mulher por cima, e aquelas que não comprimem a barriga. É um jogo de tentativa e erro, sem pressão, onde improvisar e testar ângulos é válido. Evitar posições que pressionem o abdômen e, após o segundo trimestre, evitar ficar de barriga para cima por muito tempo.
No fim, o melhor guia é o próprio corpo. Se algo não estiver confortável ou não for possível naquele dia, é válido pausar. A gravidez é uma jornada intensa, e o sexo pode ser um momento de conexão, prazer e risadas.
