Barriga inchada: a conexão entre estresse e gases (Foto: Instagram)
É mais comum do que se imagina sentir a barriga inchada em momentos de estresse ou ansiedade. Embora os gases sejam frequentemente ligados à alimentação, fatores emocionais também podem afetar o funcionamento do sistema digestivo. Isso ocorre porque o intestino está conectado ao sistema nervoso. Quando o corpo entra em estado de alerta, diversas funções são alteradas, incluindo a digestão.
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Durante episódios de ansiedade, o organismo ativa respostas relacionadas ao estresse. O corpo passa a priorizar funções como o aumento da frequência cardíaca e da respiração, relegando o sistema digestivo a segundo plano.
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POR QUE A ANSIEDADE AUMENTA OS GASES?
Um dos fatores mais comuns é a alteração na respiração. Pessoas ansiosas tendem a respirar de forma rápida e superficial, o que resulta na ingestão excessiva de ar, conhecida como aerofagia. Esse ar acumulado no corpo contribui para o aumento dos gases e para a sensação de barriga inchada.
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