O empresário de tecnologia Bryan Johnson, de 47 anos, está empenhado em reverter o envelhecimento e restaurar seu corpo ao estado de um jovem de 18 anos. Para isso, ele criou o “Blueprint”, um protocolo de longevidade que combina ciência de ponta, suplementação intensiva e um estilo de vida altamente controlado. Johnson já investiu milhões no projeto e segue uma rotina rigorosa que inclui acordar às 4h30, treinar diariamente, ingerir 54 pílulas entre vitaminas e medicamentos, fazer sessões de sauna, submeter-se a terapias com ondas de choque e usar um boné com luz vermelha para conter a calvície.
Sua dieta é vegana e limitada a 2.250 calorias diárias, com todas as refeições encerradas até às 11h da manhã. Ele também realiza medições constantes de marcadores corporais como sono, massa muscular e peso. Em 2023, chegou a realizar transfusões de plasma do filho adolescente, inspirado em estudos com camundongos, mas abandonou a prática por falta de resultados. A FDA, agência reguladora dos EUA, é contra esse tipo de procedimento em humanos.
Apesar de seus esforços, especialistas alertam para os riscos das práticas adotadas por Johnson. Um dos compostos testados teve efeito contrário e acelerou seu envelhecimento. Médicos também criticam dietas restritivas e o uso excessivo de suplementos, que podem comprometer a saúde.
Bryan Johnson também transformou seu estilo de vida em negócio, vendendo produtos da marca Blueprint, como um azeite de oliva por US$ 35. Com 1,9 milhão de seguidores no Instagram, ele compartilha diariamente sua rotina e experimentos, mesmo os que são abandonados. Sua jornada foi retratada no documentário “Don’t Die”, disponível na Netflix, onde afirma ter reduzido sua idade biológica em mais de cinco anos. No entanto, análises independentes indicam que, entre 2022 e 2024, seu envelhecimento físico avançou o equivalente a dez anos.
Fundador da Kernel, empresa que desenvolve capacetes para leitura de sinais cerebrais, Johnson já vendeu sua antiga empresa, a Braintree, ao PayPal por US$ 800 milhões. Com patrimônio estimado em US$ 400 milhões, ele acredita que seu método representa o futuro da saúde: tratamentos personalizados, baseados em dados e tecnologia preventiva.
