Câncer de pulmão: fumaça e poluição como ameaças silenciosas à saúde respiratória. (Foto: Instagram)
O câncer de pulmão segue como um dos maiores obstáculos da medicina atual, e durante o mês dedicado à conscientização sobre a doença, especialistas ressaltam a importância de identificar os primeiros sinais e de combater mitos ainda comuns sobre o tema.
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Segundo dados da American Cancer Society, esse tipo de câncer é o que mais mata entre os diferentes tipos nos Estados Unidos. Em 2025, estima-se que mais de 124 mil pessoas perderão a vida por causa da doença. Por isso, o diagnóstico precoce é essencial, uma vez que os sintomas podem ser sutis ou confundidos com outras condições.
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Entre os sintomas mais frequentes estão a tosse contínua, cansaço extremo e dificuldade para respirar. No inverno, esses sinais muitas vezes são atribuídos a gripes ou resfriados. O Dr. Anadi Pachaury, do Max Super Speciality Hospital, destaca que tosse persistente, rouquidão, dor torácica e fadiga prolongada não devem ser ignoradas.
O Dr. Arun Kumar Goel reforça que uma tosse que dura mais de três semanas exige atenção. Ele também menciona outros sinais preocupantes, como presença de sangue no escarro, dores nas costas, infecções respiratórias repetidas e emagrecimento inexplicável. Embora fumantes e moradores de áreas poluídas estejam mais vulneráveis, pessoas que nunca fumaram também podem desenvolver a doença.
Especialistas explicam que tanto a exposição à fumaça de cigarro quanto à poluição atmosférica podem provocar mutações no DNA das células dos pulmões, aumentando o risco de câncer. Eles alertam que não existe uma quantidade segura de tabaco e que parar de fumar é a medida mais eficaz de prevenção.
Para os não fumantes, a recomendação é minimizar o contato com poluentes, usando combustíveis menos agressivos e purificadores de ar. Em dias com alta poluição, o uso de máscaras pode ajudar na proteção respiratória.
Adotar hábitos saudáveis também é crucial. O Dr. Pachaury sugere uma dieta rica em vegetais escuros, frutas e castanhas, que são antioxidantes naturais. Reduzir alimentos industrializados e o álcool também contribui para a prevenção.
O Dr. Goel ainda destaca a cúrcuma como um anti-inflamatório natural e recomenda a prática de ao menos 30 minutos de atividade física por dia para fortalecer os pulmões e melhorar a respiração.
