Kéfera fez um alerta aos seguidores a respeito de sua rotina pesada de exercícios após adotar uma vida fitness. Além disso, a influenciadora e atriz comentou sobre a dieta extremamente regrada que está fazendo.
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A famosa explicou que não quer criar gatilhos em quem acompanha seu conteúdo. “Já segui pessoas que falavam coisas que não me faziam e não quero ser essa pessoa para ninguém!“, disse ela.
Kéfera pediu para os fãs procurarem um profissional ao invés de seguirem sua rotina. “Essa não é a minha intenção, é um assunto bem delicado! E eu estou tendo a rotina cada vez mais parecida com a de um atleta de fisiculturismo, minha rotina de treino e de alimentação. E acho muito importante dizer, assim como eu sempre faço para vocês, que eu estou sendo assistida: eu tenho profissionais que cuidam da minha saúde e cuidam das minhas estratégias, tanto de treino quanto de alimentação. Então, não faça as loucuras sozinha. Se você tem transtorno alimentar, tenha um profissional que olhe especificamente para isso”.
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A artista afirmou que seu conteúdo pode trazer gatilhos, principalmente para aqueles que sofrem de transtorno alimentar. “Se o meu conteúdo te engatilha de alguma forma, assista outra pessoa e volta daqui a pouco. Eu não quero ninguém engatilhado para o lado ruim da coisa. (…) Daqui a pouco passa essa fase que eu estou com uma dieta mais restrita. E aí eu volto a montar pra mostrar eu comendo bacias de comida”, declarou.
Por fim, Kéfera falou dos riscos de ir em busca de um padrão de beleza: “Eu tenho me mostrado extremamente ativa em relação a exercício físico e com uma rotina bem similar a de um atleta mesmo. E eu sei que não são todas as pessoas que têm esse objetivo, né? Enfim, as nossas metas em relação a corpo são diferentes. (…) Quem leva a minha rotina como inspiração, como motivação para fazer você fazer exercício, beleza. Mas quem fica entrando numa pilha de ‘ai, meu Deus, meu corpo’, aí pula fora, menina. Eu só quero ver você feliz, entendeu?”.
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