Muito popular no Brasil, a hortelã pode ser encontrada em receitas de sucos, drinks, doces (como balas e chocolates) e até em produtos de uso terapêutico ou cosmético. Algumas pessoas também usam a erva por suas propriedades medicinais, seja em chás, compressas ou óleos essenciais, que de alguma forma aproveitam os antioxidantes, ou uma das vitaminas A, B6, C, E, K, das quais a planta é abundante, além de possuir ácido fólico e riboflavina.
A erva pode ser usada para ajudar a rever problemas de digestão, intestino, sintomas de desconforto respiratório, irritação na pele, cólica menstrual e já existem estudos que apontam até profundos efeitos cognitivos – onde a hortelã se mostra eficaz para ajudar em funções como raciocínio, atenção e até memória.
Confira na galeria acima uma lista com 12 benefícios que essa erva tão popular, que pode ser cultivada em pequenos vasos em casa, pode trazer para sua saúde.
