No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado nesta quinta-feira (10), Eslovênia Marques revela sua batalha contra a ansiedade, um desafio que começou após sua participação no reality show Big Brother Brasil em 2022. Em entrevista exclusiva à Quem, a influenciadora digital e ex-BBB discute como a pressão e a exposição resultantes do programa impactaram sua saúde física e mental, além de compartilhar a importância de buscar apoio profissional e adotar práticas saudáveis no dia a dia.
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Eslovênia revelou que a ansiedade começou a se manifestar após sua saída do programa. “Eu desenvolvi alopecia, algo que foi desencadeado pela minha ansiedade. Na verdade, a questão não foi o confinamento, mas o pós-BBB. Quando você sai da casa, é muita pressão, muita coisa em cima e é outra vida. Tudo isso acaba assustando. E, nesse momento, também surgiram os haters, as críticas, e sua vida fica muito mais exposta, algo com o qual eu não estava acostumada”, contou.
Os efeitos da ansiedade se manifestaram em várias áreas da vida de Eslovênia. “A ansiedade me atingiu de várias formas. No primeiro ano, tive variações de peso muito rápidas, fiquei magra e depois engordei, tudo por conta disso. Depois veio a alopecia, que também afeta a autoestima. Na época, inclusive, cheguei a falar publicamente sobre o assunto, porque acho muito importante usar a visibilidade para trazer algo tão importante. Claro que essa doença também tem a ver com a parte imunológica, mas, no meu caso, a ansiedade foi o gatilho. Foi por isso que desenvolvi o problema”, afirmou.
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A influenciadora enfatizou a importância de buscar ajuda profissional para lidar com a saúde mental. “Faço terapia há uns seis anos e, com essa ajuda profissional, consegui me acalmar, voltar ao equilíbrio e controlar a alopecia. Ela não vai embora completamente, mas fica controlada. Quando a ansiedade volta, ela tende a aparecer novamente”, explicou.
Para enfrentar os desafios diários, Eslovênia adotou práticas saudáveis em sua rotina. “Procuro fazer atividades como ioga e balé, que me ajudam demais. Ainda é um processo diário para mim, mas luto muito para cuidar do meu bem-estar da melhor maneira possível, porque isso é o mais importante”, declarou.
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