Ed Gama recorreu às redes sociais para mostrar sua impressionante transformação física. Em um vídeo, o humorista aparece correndo em uma esteira no início do ano e, um ano depois, registrando suas corridas ao ar livre, resultado de 25 kg eliminados.
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Em entrevista ao gshow, Ed explicou que o pontapé inicial para adotar exercícios foi um problema no joelho, mas ele decidiu tornar a recuperação uma oportunidade para emagrecer e adotar um estilo de vida mais saudável.
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Segundo o apresentador, o processo “raladeira” incluiu sessões na academia, corrida constante e acompanhamento de uma nutricionista. Desde julho, ele eliminou 10 kg adicionais, contrariando rumores de cirurgia bariátrica.
Além do joelho, exames apontaram pressão alta, pré-diabetes e gota — fatores que o motivaram a adotar mudanças drásticas na alimentação e na rotina de treinos.
Para Ed Gama, o maior ganho não foi apenas o corpo mais leve, mas o bem-estar mental. Ele afirma que a atividade física afastou crises depressivas, trouxe mais disposição e renovou sua energia diária.
