Um idoso de 106 anos da cidade de Viçosa (MG) realiza exercícios físicos diariamente para manter a mente ativa. As atividades começam na sacada de casa, enquanto aprecia a visão da rua, mas não se trata de um treino estressante, e sim focado em fortalecer os músculos do corpo.
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A neta do idoso, Larissa Maciel Euclydes, compartilha a rotina de exercícios dele nas redes sociais para milhares de seguidores. Além disso, ela mostra o vovô ao lado dos netos e bisnetos, assim como nas atividades cotidianas que muitas pessoas da mesma idade não possuem o mesmo interesse ou vontade de realizá-las.
O segredo para a longevidade do idoso estaria na presença da família em meio aos exercícios que realiza diariamente para fortalecer o organismo. Nas redes sociais, internautas ficaram impressionados com o registro do homem praticando atividades físicas, mesmo com menor intensidade que pessoas mais jovens.
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“Ele está de parabéns. Precisamos cuidar da saúde sempre”, disse uma pessoa. ” Quanta riqueza em um único lar”, comentou outra. “Que lucidez ele tem aos 106 anos”, destacou mais uma internauta.
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