A influenciadora Poliana Rocha, de 49 anos, e esposa de Leonardo, desabafou publicamente sobre os sintomas e as mudanças vivenciadas com a entrada na menopausa. Segundo ela, essa fase marca a cessação definitiva da menstruação e encerra a etapa reprodutiva das mulheres, provocando diversas alterações físicas e emocionais. Em suas próprias palavras, Poliana Rocha decidiu abordar o tema para ajudar quem enfrenta essa transição tão desafiadora em silêncio.
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Em um vídeo compartilhado nas redes sociais, Poliana Rocha contou que foi surpreendida pela quantidade de dúvidas enviadas por seguidoras ao abrir uma sessão de perguntas e respostas. Ela explicou: “Fiquei pensativa com a quantidade de pessoas que me mandaram dúvidas sobre menopausa: sintomas, o que faço para melhorar, como lido com essa fase”. A jornalista destacou que sua iniciativa visou esclarecer mitos e fornecer apoio prático às mulheres que se sentem desamparadas.
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Poliana Rocha relatou que passou a enfrentar sintomas como impaciência, irritabilidade e calafrios. “Meu humor ficou oscilante, algo incomum em mim. A irritação vinha por qualquer coisa”, afirmou. Ela também comentou sobre ondas de calor noturno: “Eu dormia de pijama e, durante a madrugada, acordava suando, alternando entre calor e frio”. Esses sinais são típicos da menopausa e costumam interferir no sono, no bem-estar geral e na qualidade de vida feminina.
Para lidar com essas alterações, Poliana Rocha mencionou que iniciou um tratamento de reposição hormonal indicado por profissionais de saúde especializados. A terapia visa equilibrar os níveis de estrogênio e progesterona, reduzindo sintomas como ondas de calor, secura vaginal e mudanças bruscas de humor. Segundo ela, o acompanhamento médico regular tem sido fundamental para ajustar doses e monitorar possíveis efeitos colaterais, assegurando que o método seja seguro e eficaz.
A menopausa costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos de idade, mas pode se antecipar ou atrasar conforme fatores genéticos, estilo de vida e histórico clínico. Entre os sintomas mais comuns estão suores noturnos, insônia, variações emocionais e alterações metabólicas que podem acarretar ganho de peso. Além do tratamento hormonal, especialistas recomendam alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e técnicas de controle de estresse, como meditação e terapia comportamental.
Ao compartilhar sua experiência, Poliana Rocha reforça a importância do diálogo aberto sobre a menopausa e busca orientar mulheres a buscarem avaliações médicas antes de optarem por qualquer procedimento. O relato da influenciadora mostra que, mesmo em período de grande visibilidade pública, é possível falar com naturalidade sobre um tema historicamente cercado de tabus. Para quem convive com Leonardo e acompanha seu trabalho, Poliana Rocha oferece um exemplo de como enfrentar essa fase com informação e autocuidado.
