A influenciadora Rafa Kalimann revelou ter passado por momentos de “solidão” durante a gestação de sua primeira filha, Zuza, fruto de seu relacionamento com o cantor Nattan. Sua declaração trouxe à tona as crises emocionais que muitas mulheres enfrentam durante a gravidez, mas que frequentemente são ignoradas.
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Em trechos do documentário “Tempo Para Amar”, exibido pelo GNT, Rafa falou abertamente sobre depressão e solidão em um período geralmente associado à felicidade para as mulheres: “O sentimento de solidão na gestação não é o mesmo que experimentamos naturalmente na vida”, afirmou.
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“Não se trata de estar sozinha ou de não ter pessoas ao redor. É uma solidão da nossa própria vida, do que era, do que passa a ser, de não conseguir compartilhar com as pessoas ao nosso redor o que estamos sentindo, por mais que tentemos”, reforçou. A fala de Rafa Kalimann trouxe à tona uma discussão sobre a maternidade real e os impactos psicológicos durante a gravidez e o pós-parto. Especialistas alertam que tristeza intensa, medo constante, irritabilidade excessiva, sensação de incapacidade e isolamento emocional não devem ser vistos como “normais” na gestação.
De acordo com a pediatra Renata Castro, muitas mulheres sofrem em silêncio devido à pressão social para demonstrar felicidade constantemente. “A maternidade provoca mudanças físicas, hormonais e emocionais muito intensas. Existe uma cobrança para que a mulher esteja plena e realizada o tempo todo, mas nem sempre isso acontece”, explicou.
“Quando sentimentos como tristeza profunda, culpa excessiva, ansiedade intensa ou apatia começam a interferir na rotina, é essencial buscar ajuda profissional”, ressaltou. A médica destacou que a depressão gestacional e o sofrimento emocional no pós-parto ainda são cercados de tabu, dificultando o diagnóstico precoce. “Muitas mães sentem vergonha de admitir que não estão bem porque acreditam que isso diminui o amor pelo filho, o que não é verdade.”
“Saúde mental materna precisa ser tratada com seriedade, sem julgamentos. Quanto antes houver suporte emocional, psicológico e familiar, maiores são as chances de recuperação e de fortalecimento desse vínculo entre mãe e bebê”, afirmou.
Para a psiquiatra Jessica Martani, o relato de Rafa Kalimann ajuda a aumentar a conscientização sobre transtornos mentais que podem surgir nesse período de transformação emocional. “A depressão materna não é frescura nem falta de amor, é uma condição de saúde que precisa de acolhimento e tratamento adequado”, destacou.
A terapeuta Glaucia Santana afirmou que muitas mulheres enfrentam um conflito interno silencioso entre o que sentem e o que acreditam que deveriam sentir durante a maternidade. “Existe uma romantização em torno da maternidade, e isso faz com que muitas mães escondam a dor emocional para não serem julgadas. Quando uma mulher entende que pode falar sobre seus medos, inseguranças e fragilidades sem culpa, ela abre espaço para um processo mais saudável de autocuidado e fortalecimento emocional”, explicou.
