O inverno chegou e a preguiça veio de brinde, né? Tarefas que antes eram mais simples, como acordar e levantar da cama, viram missões quase impossíveis. Outro verdadeiro desafio dessa congelante época do ano é sair de casa para treinar. Mas o treino nessa época do ano tem seus benefícios.
++ Aprenda 22 dicas práticas e infalíveis para cuidar da pele negra no inverno
Se você está nessa situação, separamos algumas informações que certamente irão motivá-lo(a). Você sabia que treinar no inverno possui diversas vantagens e faz um bem danado? Na galeria de fotos acima, confira os 4 benefícios de praticar atividades físicas no inverno. Bora deixar a preguiça de lado!
