Descubra quais são os 4 benefícios de se exercitar no inverno

O inverno chegou e a preguiça veio de brinde, né? Tarefas que antes eram mais simples, como acordar e levantar da cama, viram missões quase impossíveis. Outro verdadeiro desafio dessa congelante época do ano é sair de casa para treinar. Mas o treino nessa época do ano tem seus benefícios.

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Se você está nessa situação, separamos algumas informações que certamente irão motivá-lo(a). Você sabia que treinar no inverno possui diversas vantagens e faz um bem danado? Na galeria de fotos acima, confira os 4 benefícios de praticar atividades físicas no inverno. Bora deixar a preguiça de lado!