Beber água regularmente é essencial para a saúde, mas reutilizar a mesma garrafa por dias pode trazer riscos. Segundo especialistas, a segurança da água armazenada depende de fatores como o tipo de garrafa, higiene, tempo de armazenamento e temperatura ambiente.
Cada vez que bebemos diretamente da garrafa, microrganismos da nossa boca são transferidos para a água. Se a garrafa for deixada em temperatura ambiente por horas, esses microrganismos podem se multiplicar. Embora, para pessoas saudáveis, isso geralmente não represente grande risco, o acúmulo de bactérias pode ser preocupante com o tempo.
Garrafas descartáveis, feitas de plástico fino, não são indicadas para reutilização, pois podem desenvolver microfissuras que acumulam bactérias e até liberar compostos químicos. Já as reutilizáveis, de vidro, aço inox ou plástico rígido, são mais seguras, desde que sejam lavadas diariamente com água quente e sabão.
A água tratada perde seu cloro residual após cerca de 24 horas, o que reduz sua proteção contra microrganismos. Por isso, mesmo em garrafas higienizadas, o ideal é consumir a água em até um dia, especialmente se estiver fora da geladeira. Deixar a garrafa exposta ao sol, como dentro de um carro, acelera a proliferação de bactérias.
Cuidados simples fazem diferença: lavar bem a garrafa todos os dias, usar escovas para alcançar áreas difíceis, deixá-la secar completamente antes de fechar e, ocasionalmente, desinfetar com vinagre ou água sanitária diluída. Também é importante substituir a garrafa ao notar rachaduras ou desgaste.
Com esses hábitos, é possível manter a água fresca e segura, evitando riscos à saúde e contribuindo para a redução do uso de plásticos descartáveis.
