O termo quiet quitting, que se popularizou nas redes sociais nos últimos anos, foi originalmente criado para descrever pessoas que, insatisfeitas com o trabalho, fazem apenas o mínimo necessário sem se demitir. Posteriormente, esse conceito foi adaptado para o campo dos relacionamentos, originando o quiet divorcing. Este termo descreve uma situação em que um dos parceiros está insatisfeito no relacionamento, mas não busca mudanças nem termina a união, levando eventualmente ao divórcio quando a situação se torna insustentável.

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Lisa Brookes Kift, especialista em relacionamentos e conselheira matrimonial nos Estados Unidos, explica que um dos principais sinais do quiet divorcing é a ausência de conflitos. Embora brigas excessivas também indiquem problemas, a total ausência de conflitos pode ser igualmente prejudicial. "Muitas pessoas evitam confrontos e, em vez de enfrentarem seus sentimentos, escolhem ignorá-los, o que, a longo prazo, mina a segurança emocional", disse ela em entrevista à Fox News Digital. "Tenho visto muitos pacientes em minha prática terapêutica que adotaram essa postura após tentativas frustradas de satisfazer suas necessidades emocionais e outras, resultando em desesperança", acrescentou.

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De acordo com Lisa, outros sinais que podem indicar um quiet divorcing incluem a redução na comunicação, conflitos não resolvidos, impaciência crescente e a tendência de assumir o pior sobre as intenções do parceiro, em vez de lhe dar o benefício da dúvida. No entanto, ela ressalta que isso não significa que o relacionamento está condenado, mas sim que precisa de ajustes e, principalmente, diálogo, que é um pilar fundamental para um casamento bem-sucedido.