Gracyanne Barbosa, reconhecida como uma musa fitness, compartilhou no sábado (4/7) o segredo para manter a dieta em dia e o corpo definido. Ela destacou a importância de planejar as refeições e evitar "atalhos".

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Em uma postagem no Instagram Stories, Gracyanne afirmou: "É impossível escolher uma boa refeição se você estiver cansado, com muita fome e sem planejamento. O mais fácil é pegar algo pronto, como um biscoito ou um pão com queijo."

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Ela continuou ressaltando a importância da organização para manter uma dieta saudável. "Se possível, prepare tudo no domingo, pese e separe em porções. Isso facilita muito, evitando a tentação de pedir delivery ou beliscar o que estiver mais fácil."

Por fim, Gracyanne concluiu: "Com a comida pronta, é só esperar o horário certo para comer."