O inverno é uma das estações que mais requer atenção em relação à saúde dos idosos. As temperaturas mais baixas aumentam a incidência de doenças respiratórias e podem agravar condições crônicas, como asma, bronquite, insuficiência cardíaca e diabetes.

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Mas como identificar se um mal-estar é passageiro ou um sinal de alerta? Quando sintomas como tosse, coriza, febre, falta de ar ou cansaço indicam a necessidade de procurar um médico?

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Conforme a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), algumas orientações são cruciais para a saúde dos idosos durante o inverno:

• Vestir roupas e agasalhos apropriados para proteção tanto em ambientes externos quanto em locais frios, como bonés, toucas e mantas.
• Consumir bebidas quentes, como chás e chocolate, além de sopas e caldos.
• Manter os banhos curtos e em temperaturas mornas.
• Hidratar-se regularmente com o uso de hidratantes tópicos para reduzir a sensação de pele seca.
• Utilizar cobertores que conservem calor, especialmente durante o sono, quando a temperatura corporal diminui.
• Vacinar-se contra gripe e pneumonias.
• Procurar atendimento médico se o idoso apresentar confusão mental, calafrios ou dificuldades respiratórias.
• Realizar atividades em ambientes fechados, como passeios em shoppings, para combater a imobilidade.
• Praticar exercícios de alongamento com a orientação de profissionais de educação física ou fisioterapeutas.
• Repor vitamina D.
• Ter cuidado com o uso de fogo e evitar intoxicação por monóxido de carbono em ambientes com janelas fechadas.

Com a chegada do inverno e o aumento na busca por atendimento médico, o Plano de Saúde Best Senior anunciou novas condições comerciais no Distrito Federal. A campanha, voltada para o público com 44 anos ou mais, oferece 10% de desconto nas quatro primeiras mensalidades para novos contratos, tanto individuais quanto empresariais.

As condições são válidas de 1º a 31 de julho de 2026 para o plano Essencial (Enfermaria). Para a faixa etária de 44 a 48 anos, os preços começam em R$ 608,48 no plano individual e R$ 547,63 no empresarial, destinado a contratos de 1 a 99 vidas, incluindo empresas e MEIs.

Durante a campanha, novos contratos também têm isenção de coparticipação. Clientes que aderirem ao Best Senior sem plano de saúde anterior terão carência zero para consultas e exames simples, conforme regras contratuais. Já os que migrarem de outra operadora passarão por análise para aproveitamento de carências já cumpridas.

Além das condições promocionais, a operadora oferece atendimento de urgência e emergência em trânsito por todo o país via Sistema Abramge. Os beneficiários também têm acesso a descontos de até 30% em medicamentos em farmácias credenciadas, conforme as condições do programa.

No Distrito Federal, a rede credenciada inclui hospitais e serviços de diagnóstico de referência, como os Hospitais Santa Lúcia (Asa Sul, Asa Norte, Gama e Unidade Avançada Taguatinga), Hospital Anchieta (Taguatinga e Ceilândia) e CBV Hospital de Olhos. Entre os laboratórios de apoio estão Sabin, Santa Paula e Núcleos Radiologia e Medicina Nuclear.

A operadora também planeja abrir uma clínica própria em Brasília, que oferecerá atendimento preventivo e consultas com equipe multidisciplinar, incluindo especialistas em geriatria, nutrição e psicologia, ampliando a assistência aos beneficiários.

Outro diferencial é o endereço administrativo central para suporte e esclarecimento de dúvidas, localizado no Edifício Prime Business, Asa Sul (SBS QD 02 Bloco e SN – Sala 303).

As condições da campanha são exclusivas para contratos firmados de 1º a 31 de julho de 2026.

Com uma base de mais de 11 mil beneficiários ativos no Brasil, a operadora Best Senior reafirma sua solidez no mercado ao focar nas necessidades específicas de pessoas com 44 anos ou mais. Best Senior é ideal para quem busca tecnologia e especialistas qualificados em locais acessíveis.