Confira 15 alimentos que ajudam a controlar a pressão alta

Por não apresentar sintomas, estima-se que metade das pessoas que sofrem de pressão alta não sabem que convivem com a condição. Por isso, é muito importante consultar um médico regularmente.

Mais comum entre idosos e gestantes, a hipertensão pode ser controlada com medicamentos, mas a alimentação também tem papel fundamental no controle da doença.

Incluir na alimentação diária alguns alimentos específicos como banana, peixe, feijão e aveia, pode ajudar a controlar e até mesmo a baixar a pressão alta. Confira na galeria de fotos 15 alimentos que ajudam no controle a hipertensão.