Considerada um dos principais ingredientes para o preparo dos mais diversos cardápios ao redor do mundo, a cebola, além de ser um alimento versátil, também possui qualidades no que diz respeito aos benefícios para a saúde.
Por ser rica em fibras, vitaminas A, B e C e ainda conter alguns minerais como cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, sódio e silênio, a iguaria não só ajuda a temperar os alimentos como também pode contribuir na prevenção do câncer e envelhecimento da pele até a minimizar os sintomas da hipertensão.
Confira na galeria de fotos acima os 7 benefícios da cebola para a saúde.
