Muito tem se falado que lavar as mãos corretamente é uma das melhores formas de evitar o Coronavírus e outras doenças infecciosas. Porém, existe um jeito certo de lavar as mãos e ele precisa ser levado a sério para nos prevenirmos do coronavírus.
Os ministérios da Saúde de todo o mundo, inclusive no Brasil, orientam que as pessoas cantem “Parabéns a Você” duas vezes enquanto esfregam as mãos. É o tempo estimado necessário para uma boa higiene nas mãos usando apenas água e sabão. Além disso, todas as partes das mãos devem ser ensaboadas, principalmente as pontas dos dedos e as unhas.
Lavar as mãos é um passo muito importante no combate de doenças infecciosas, seja por vírus ou bactérias. Isso porque, muitas vezes o primeiro contato com uma doença acontece através das mãos que, quando são levadas ao rosto e entram em contato direto com a boca, os olhos e o nariz, acabam deixando vírus e bactérias que resultam em infecção.
Algumas das doenças que podem ser facilmente evitadas com a lavagem das mãos, além do coronavírus:
- Gripes e resfriados;
- Hepatite A;
- Leptospirose;
- Infecção por E.coli;
- Toxoplasmose;
- Infecção por salmonella sp.;
Além disso, qualquer outro tipo de doença infecciosa ou infecção nova também pode ser combatida com a lavagem das mãos.
Confira os 8 passos mais importantes que deve respeitar para lavar as mãos incluem:
- Passe sabonete e água limpa nas mãos;
- Esfregue a palma de cada mão;
- Esfregue a ponta dos dedos na palma da outra mão;
- Esfregue entre os dedos de cada mão;
- Esfregue o polegar de cada mão;
- Lave o dorso de cada mão;
- Lave os punhos de ambas as mãos;
- Seque com uma toalha limpa ou papel toalha.
Uma boa dica no final de lavar as mãos é usar o papel toalha usado para fechar a torneira e evitar entrar novamente em bactérias que tenham ficado na torneira na hora de abrir a água.
