Você sabia que o açúcar se esconde em muitos alimentos que nem imaginamos? Pensando nisso, é muito importante ficar atento ao que colocamos no prato no dia a dia para evitar ter uma alimentação que cause danos ao organismo e a nossa saúde.
Para isso, basta ficar de olho nas embalagens dos produtos nos mercados, já que muitos, mesmo sendo lights e integrais, contém bastante açúcar. Para não ser enganado e achar que está comendo um alimento saudável, quando na verdade não está, confira em nossa galeria de fotos 15 alimentos que são cheios de açúcar e você nem imagina.
