Conheça 10 benefícios do tomate para a saúde

O tomate é um alimento versátil, nutritivo e que traz vários benefícios à saúde. Ele é um dos preferidos do brasileiro e está sempre presente na mesa dos brasileiros em suas diversas possibilidades, seja cru, assado, em molhos, confit ou em saladas.

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Diferente do que acreditam, o tomate é uma fruta apesar de ser usado como legume nas receitas. Entre os seus principais nutrientes estão as vitaminas A, C, do complexo B e minerais como o magnésio, fósforo e potássio. 

Quer conhecer os benefícios do tomate para a saúde? Veja a lista acima e descubra mais sobre esse alimento delicioso e nutritivo!