Na era das redes sociais, muitas pessoas estão não só vivendo, mas também tentando exibir uma vida totalmente performática. No campo sexual, essa tendência não é diferente: a cultura da performance gera ansiedade em muitos, que tentam proporcionar uma relação sexual milimetricamente planejada e "perfeita", o que pode resultar em efeitos contrários aos desejados.

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A sexóloga Camila Voluptas, em conversa com o Metrópoles, ressalta que atualmente a maioria das pessoas vive comparando suas vidas com as dos outros, o que ela descreve como a "mãe da insatisfação". Essa preocupação excessiva, especialmente em relacionamentos, pode levar a questionamentos difíceis, como "Será que outra pessoa faria melhor do que eu?".

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Outro problema mencionado pela especialista é a perda da própria identidade. "Colocamos metas difíceis de alcançar e nos frustramos com expectativas não atendidas. Podemos nos perder no caminho para manter um relacionamento, quando na verdade, uma relação saudável deve considerar o desejo de ambos", explica ela.

Além disso, quando a preocupação vai além do parceiro e se volta para a opinião de terceiros, isso pode impedir uma avaliação crítica das dificuldades sexuais na relação. "A pressão nos faz esquecer de perguntar: 'Por que estamos transando menos?'. Essa é a questão que leva a um relacionamento saudável. Preocupar-se com a opinião alheia afasta você de uma análise profunda da própria relação", enfatiza.

Camila também aponta um sinal claro de que alguém está sendo prejudicado pela ditadura da performance: "Se a pessoa não atinge o orgasmo como você espera, no tempo ideal ou com a reação desejada, é provável que você esteja cobrando performance. Pior ainda se você se culpa por isso", alerta.

Para lidar com a ansiedade e preocupação excessivas, as dicas principais da sexóloga incluem:

• Escolher pessoas com gostos semelhantes;
• Fazer acordos claros sobre desejos e queixas;
• Compreender que não é uma competição para ver quem é melhor na cama;
• Entender que o sexo é uma consequência positiva de uma boa relação, um bom dia e boas práticas.

"Vá no seu ritmo, deixe seu parceiro confortável para seguir o próprio ritmo e aumente o diálogo. Só sabemos o que o outro espera quando nos comunicamos. Quanto mais sinceridade, menos performática será a relação", conclui.

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