Para muitos casais, a ideia pode parecer impensável, mas para Eliana e seu marido, Adriano Ricco, a prática de dormir em quartos separados fortalece a relação. Juntos há 12 anos, eles adotaram o chamado sleep divorce (ou "divórcio do sono", em tradução livre), que consiste em cada um ter seu próprio quarto para garantir um descanso pleno.

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Eliana explica que essa decisão foi tomada para assegurar que ambos possam descansar sem interrupções. “Eu preciso trabalhar amanhã ou ele precisa, e a gente faz isso. Existe uma questão sonora em casa, o ronco, que realmente me impede de dormir. Incomoda, mas está tudo bem”, disse a apresentadora no programa Saia Justa, do GNT.

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Monik Monteiro, especialista em sexualidade, destaca que a diferença está em como o relacionamento se desenvolve durante o dia. Se a prática de dormir separado é benéfica para ambos e a relação diária continua saudável, então é uma solução válida. No entanto, ela alerta que o quarto é um espaço para sexo, diálogo e intimidade, e a falta de manutenção desses aspectos pode ser prejudicial.

Eliana compartilhou que, ocasionalmente, ela ou Adriano optam por dormir separados quando precisam descansar sem interrupções. Isso não é uma prática constante, mas uma solução para quando seu sono está leve, algo que tem ocorrido com mais frequência devido à menopausa.

Antes de adotar essa prática, Monik Monteiro aconselha que se avalie a vida sexual e questões de saúde, já que o sexo está ligado à qualidade de vida. Além disso, é importante manter outras formas de convivência, como assistir filmes juntos ou sair para passear, para não perder o interesse um pelo outro.

A especialista também reforça a importância da comunicação. Às vezes, o casal tem o mesmo objetivo, mas a falta de comunicação impede que se entendam. Intimidade é compartilhar, é saber o que o outro está passando, conclui.

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