O Dia das Crianças é celebrado nesta segunda-feira (12/10). Nesta data, muitos pais e familiares optam por presentear as crianças com brinquedos. Entretanto, alguns desses presentes podem deixar os bebês mais agitados, dificultando o momento de dormir.

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Por outro lado, existem brinquedos que podem ser incorporados a uma rotina tranquila antes de dormir. Segundo a consultora Eliana Dias, especialista em sono do bebê, é importante escolher estímulos que ajudem a desacelerar, criando um ambiente com menos luz e barulho.

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Eliana Dias explica que não há um brinquedo específico que faça o bebê dormir, mas a escolha de objetos que promovam um ambiente mais calmo e atividades previsíveis pode facilitar a transição para o sono. Atividades agitadas devem ser evitadas perto da hora de dormir.

A consultora destaca que alguns objetos, como livros de pano ou brinquedos macios, podem ser úteis no ritual noturno. A repetição de elementos, como banho, luz baixa, e uma história, ajuda a criar previsibilidade para o bebê.

Por outro lado, brinquedos com luzes intensas e sons altos são mais indicados para momentos de brincadeira durante o dia. Antes de dormir, é melhor optar por reduzir estímulos, evitando brinquedos que chamem muita atenção.

No Dia das Crianças, é importante que os pais deixem os brinquedos mais estimulantes para o dia e reservem a noite para atividades tranquilas. Assim, evita-se que o bebê associe o sono a um brinquedo específico, estabelecendo uma rotina previsível que sinalize a hora de descansar.