A conexão entre moda e saúde mental tem ganhado destaque nos últimos anos. Conceitos tradicionais da psicologia, junto a novos termos, estão sendo usados para explorar essa relação complexa. Um dos conceitos mais esclarecedores é a cognição vestida, que sugere que usar certas roupas pode influenciar o pensamento e o comportamento. Além disso, a Teoria da Identidade Social e a Teoria das Cores também explicam como o vestuário atua como uma ferramenta psicológica.

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A cognição vestida, criada por Hajo Adam e Adam D. Galinsky, afirma que as roupas impactam diretamente processos cognitivos, emoções e atitudes de quem as veste. Esta teoria faz parte de um conjunto de conceitos psicológicos que argumentam que a mente não funciona isoladamente do corpo.

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Segundo os pesquisadores, a cognição vestida ocorre quando se combinam o significado simbólico da roupa e a experiência física de vesti-la. Por exemplo, jalecos médicos evocam ciência e atenção, enquanto ternos são associados à autoridade.

Para testar essa teoria, um experimento com jalecos brancos foi conduzido. Participantes foram divididos em grupos: um acreditava estar usando jalecos médicos, outro jalecos de pintor, e o terceiro apenas observava. O grupo com "jalecos médicos" teve melhor desempenho em testes de atenção seletiva.

No cotidiano, a cognição vestida é evidente em situações como trabalhar de casa, onde trocar o pijama por roupas casuais aumenta o foco. Vestir roupas de ginástica pode estimular a disciplina física, e roupas formais podem aumentar a sensação de poder.

A cognição vestida sugere que o ato de se vestir está ligado aos objetivos pessoais e ao mundo ao redor. Vestir-se sem propósito pode ser uma forma de autossabotagem.

A Teoria da Identidade Social e a Teoria das Cores complementam a cognição vestida. A primeira, desenvolvida por Henri Tajfel e John Turner, explica o desejo de se encaixar em grupos sociais, influenciando escolhas de vestuário.

A Teoria das Cores, embora não diretamente ligada à psicologia, estuda como cores despertam sentimentos. Pessoas com depressão tendem a escolher roupas neutras, enquanto o "dopamine dressing" explora roupas coloridas e maximalistas.

A relação entre autoestima e cores também é abordada pela psicologia. Pessoas com baixa autoestima preferem cores discretas para evitar chamar atenção. Contudo, essa escolha é influenciada por contextos emocionais e padrões de repetição.