“Como emagrecer 3kg em uma semana?” “Qual a melhor dieta?”, “Pão francês engorda?”: esses são exemplos de perguntas que os nutricionistas ouvem frequentemente em qualquer lugar. A SEMrush, líder global em marketing digital, realizou um levantamento sobre as dietas e alimentos mais pesquisados pelos brasileiros nos últimos doze meses, em mecanismos como Bing e Google.
Somente o termo “dieta” apresentou 1,1 milhão de pesquisas no último ano, enquanto “dieta para emagrecer” foram 830 mil pesquisas, considerando o mesmo período. A famosinha das dietas, chamada “low carb”, foi o termo relacionado mais pesquisado pelos brasileiros. Foram mais de 1,6 milhão de buscas pelo programa alimentar que restringe o consumo de carboidratos, considerado o “vilão” das dietas.
A “dieta dukan” é a segunda mais procurada, com 776 mil buscas. É um método desenvolvido pelo francês Pierre Dukan determinando alimentos ricos em proteínas como protagonistas, ela é motivo de divergência de opiniões entre os nutricionistas. Em seguida a “dieta das sopas” é a terceira mais pesquisada pelos brasileiros, foram 445 mil vezes. Na quarta posição, a “dieta da usp”, que deve ser feita por 7 dias, seguindo o cardápio pré-determinado, sem alterar nenhum alimento proposto, obteve 377 mil pesquisas. Logo atrás, a “dieta paleo”, também conhecida como dieta da idade da pedra, com 367 mil buscas pelo seu nome, define que os alimentos devem ser consumidos de acordo com o que os nossos ancestrais comiam, por exemplo: carnes, frutas, peixes, nozes e gorduras naturais.
A empresa também apurou o volume de buscas de alguns alimentos aliados nas dietas. Foram 1,3 milhão de pesquisas feitas por “chá de hibisco”, muito popularizado pela função de desinchar o organismo. “Tapioca” foi alvo de 993 mil pesquisas na internet pelos brasileiros no último ano, ficando na frente de “chá verde”, com 823 mil pesquisas.
Por fim, o termo “nutricionista” foi pesquisado 774 mil vezes pelos brasileiros e “nutrição” ficou logo atrás, com volume total de 626 mil.
Confira as dez dietas mais pesquisadas pelos brasileiros:
- Dieta Low Carb – 1,6 milhão
- Dieta Dukan – 776 mil
- Dieta das Sopas – 445 mil
- Dieta da Usp – 337 mil
- Dieta Paleo – 367 mil
- Dieta do ovo cozido – 213 mil
- Dieta vegana – 168 mil
- Dieta sem glúten – 121 mil
- Dieta dash – 114 mil
- Dieta mediterrânea – 98 mil
