Ataques noturnos à geladeira põem o intestino em risco (Foto: Instagram)
Você costuma atacar a geladeira no meio da noite? Muitas pessoas fazem isso, e o estresse diário pode ser o principal responsável. Esse comportamento noturno pode comprometer a saúde do intestino.
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A ansiedade eleva a produção de um hormônio específico. O cortisol intensifica o desejo por doces e torna as gorduras ainda mais atraentes.
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O problema é o horário desse consumo exagerado. Durante a noite, o corpo se prepara para dormir e o sistema digestivo diminui naturalmente seu ritmo de trabalho.
